Monthly Archives: maio 2016

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Está muito ocupado? Isso pode fazer bem ao cérebro

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De acordo com um novo estudo, o acúmulo de tarefas está relacionado a uma melhor capacidade de processar informações, raciocínio e memória.

Você anda estressado com a quantidade excessiva de tarefas a cumprir? Um novo estudo acabou de mostrar que isso pode fazer bem ao cérebro. A pesquisa, publicada recentemente no periódico científico Frontiers in Aging Neuroscience, mostrou que pessoas ocupadas têm mentes mais rápidas e melhor memória.

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Quer emagrecer? Redução calórica não precisa ser drástica

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Quando se trata de perda de peso, é melhor reduzir calorias de forma regular e moderada do que ter uma alimentação restritiva apenas duas vezes por semana

Quando o intuito é emagrecer, as dietas restritivas não são a melhor opção. De acordo com um estudo apresentado durante a Conferência Nacional da Associação dos Nutricionistas da Austrália, a popular dieta 5:2 – que consiste em comer normalmente cinco vezes por semana e ter uma alimentação muito restritiva duas vezes – não é melhor do que o regime padrão.

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Dieta com pouco sal pode fazer mal ao coração

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Um novo estudo mostrou que um baixíssimo teor de sódio na alimentação pode ser tão ruim quanto o excesso

Embora o sódio seja considerado um vilão para a saúde, principalmente para pessoas com hipertensão, um novo estudo mostrou que uma dieta com baixíssimo teor de sal pode, na verdade, aumentar o risco de problemas cardiovasculares. A novidade foi publicada recentemente no periódico científico The Lancet.

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Lavar a cabeça diariamente causa caspa? Veja mitos e verdades

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Coceira, irritação no couro cabeludo e descamação são os sintomas mais comuns da dermatite seborreica, mais conhecida como caspa. O problema pode se agravar com o clima seco, estresse, disfunção hormonal, uso de água muito quente, bebida alcoólica e até alimentação rica em açúcares e gorduras.

“A caspa nada mais é que uma inflamação das células do couro cabeludo provocada pela alteração da velocidade com que a pessoa troca essa célula”, explicou o dermatologista Cláudio Wulkan, da Sociedade Brasiliera de Dermatologia.

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Qual a melhor hora para uma cirurgia, para perder peso e outras coisas importantes da vida

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Pesquisas de especialistas em saúde buscam ensinar a tirar o melhor proveito do relógio biológico
Se você precisa tomar uma vacina contra a gripe, é melhor fazê-lo pela manhã. É o que sugere um novo estudo da Universidade de Birmingham, na Inglaterra, que mostrou que as vacinas contra a gripe são mais eficientes se são administradas durante a primeira metade do dia.

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